Министерство здравоохранения Калужской области предложило горожанам заменить пассивные праздники активными занятиями. Вместо поедания салатов можно отправиться на каток, устроить лыжные гонки в бору или пройтись пешком в гости.
Тем, кто остаётся дома, советуют смотреть видеоуроки по фитнесу, делать приседания после сладкого или даже использовать диван для отжиманий.
Специалисты уверены: такие небольшие активности помогут сохранить здоровье и хорошее настроение на праздниках.
Как рассказывал ранее «МК в Калуге», калужским интровертам пожелали мотивации и вдохновения.
