Минздрав Калужской области предостерегает жителей от пассивного отдыха во время новогодних каникул. По словам врачей, долгий лежачий отдых без физических нагрузок может обернуться застойными процессами в организме, ухудшением настроения и сонливостью.
Чтобы провести праздники с пользой, медики советуют отдать предпочтение пешим прогулкам на свежем воздухе, даже если активный спорт не привлекает. Для расслабления можно выбрать баню, спа-процедуры, массаж или просто общение с близкими. Главное — чередовать виды отдыха, чтобы зарядиться энергией, а не утратить силы.
Как рассказывал ранее «МК в Калуге», в городе активно начнут новый год и перекроют набережную.
